Learn Gestalt

Betina berbicara tentang perasaan ragu terhadap ramalan kematian suaminya - ada sebuah sejarah tentang kematian yang datang lebih cepat di dalam keluarganya, seorang peramal pernah mengatakan kalau suaminya itu bisa saja meninggal, dan suaminya itu terjaga hingga tengah malam karena hal ramalan itu.

Ketika kami bercakap-cakap, hal yang menjadi jelas di sini adalah bahwa masalah yang sebenarnya terjadi adalah suaminya menyia-nyiakan dirinya - terjaga hingga tengah malam, minum dan berjudi bersama teman-temannya; ketika dia pulang, dia membuat kegaduhan dan membuat Betina terbangun. Dia hanya punya sedikit waktu untuk keluarga, dan menghabiskan uang untuk bermain judi, padahal uang itu seharusnya ia gunakan untuk keperluan keluarganya.

Hal seperti ini sudah berjalan cukup lama dalam pernikahan mereka. Dengan sistem keluarga yang mengandung elemen kekerasan, yang terus terjadi berkali-kali, terdapat sebuah aspek dinamis, yang biasanya terkait dengan konteks di lapangan. Pada titik ini, Betina marah, tapi sulit baginya untuk berbicara pada suaminya, begitu juga sebaliknya.

Saya menunjukkan bahwa bersamaan dengan rasa sakit yang dia rasakan jika suaminya meninggal, dia mungkin akan merasa lega. Dia setuju. Dalam Gestalt kami tertarik pada akhir dari kedua polaritas. Saya bertanya apa yang dia inginkan dari saya - dia menginginkan arahan dari saya untuk melakukan sesuatu yang perlu dilakukan. Dia juga mengungkapkan bahwa ayahnya juga punya sikap serupa dengan suaminya - keluar hingga larut malam, berjudi. Itu adalah indikasi lapangan.

Sudah jelas bagi saya bahwa ini adalah sebuah situasi yang serius, tidak dapat diubah, dan sangat melemahkan. Suaminya percaya pada saudari tirinya (saudari tiri Betina), yang kemudian mengkritik Betina.

Jadi saya menghentikan proses ini. Seluruh proses terlihat mengungkapkan kelemahan yang mendasar, kurangnya dukungan, dan pola antar generasi yang merujuk pada sebuah hubungan yang kasar/buruk. Ini bukanlah sesuatu yang akan selesai dengan memberikan pengarahan sederhana seperti 'jangan lakukan itu'. Dan jumlah dukungan yang diperlukan untuk keluar dari masalah seperti ini tidaklah sedikit, dan mustahil dilakukan dalam satu sesi saja - sangat penting untuk mengetahui batasan sebagai seorang ahli terapi, dan tidak berusaha melakukan sesuatu yang hanya akan memberikan harapan palsu. Jadi saya meningkatkan kesadarannya dengan menggunakan arah lain. Saya bertanya apakah dia menganggap semua pria egois, dia bilang tidak. Lalu saya mengatakan pikiran saya yaitu bahwa saya menganggap pria itu agak sedikit egois. Dia bilang - baiklah 'biarkan saja hal itu'. Dengan cara ini, dia mulai melangkah untuk mengambil tanggung jawab, di mana saya tidak perlu 'menghadapinya'.

Saya melihat ke arahnya, dan bilang kalau saya bisa melihat dia sedang tidak senang. Ini adalah sebuah momen dalam pertemuan yang kami lakukan. Saya tidak ingin mencoba untuk menyelamatkannya atau memperbaiki apapun sebanyak saya ingin melihat dia merasakan kehidupan yang berbeda. Saya kemudian duduk bersama dengannya. Saya memberi nama pada apa yang saya lihat - sebuah situasi yang juga familiar dengan pengalaman ibunya. Sebuah situasi yang sudah berlangsung selama puluhan tahun. Sebuah situasi yang sepertinya akan terus memburuk. Dan sebuah situasi yang membuatnya terjebak, meskipun ia memiliki sejumlah pengetahuan psikologis.

Menyoroti hal menyedihkan yang terjadi merupakan sebuah cara untuk tidak meremehkan situasi tersebut. Saya tidak berkomentar atau memberi penilaian atau memberikan saran, tapi hanya memberikan penghargaan. Dalam hal ini, saya bisa melihatnya (Betina), dan saya duduk bersama dengannya, melihat ke dalam kenyataan tentang segala sesuatu yang ada. Dalam Gestalt kami menyebutnya 'duduk dengan kehampaan yang berdaya cipta'. Hal itu tidak terlihat memiliki daya cipta, tapi dengan duduk bersama kehampaan tersebut, tanpa melarikan diri darinya, dapat memunculkan sesuatu.

Dia bilang, 'baiklah, bicaranya sudah cukup, dan saya merasa sedikit lega berkat hal tersebut'. Saya mengerti dan menunjukkan bahwa faktanya, pernikahannya sudah tidak bisa diselamatkan. Jadi bagaimana sekarang? Saya bertanya berapa persentase kemungkinan adanya harapan akan perubahan. Saya menduga persentasinya sangat kecil. Jika dia mengatakan 0%, saya akan mencari jalan keluar bersama dengannya.

Tapi saya terkejut ketika dia bilang 15%. Hal ini menunjukkan bahwa ada kemungkinan keadaan bisa berubah. Saya bertanya apa yang diperlukan untuk perubahan tersebut - berikut adalah beberapa tindakan yang mungkin dilakukan. Dia bilang bahwa dia bisa mencari cara agar bisa merasa lebih bahagia. Itu bagus - sebuah solusi subjektif yang bisa dijadikan sebagai awal.

Ketika saya bertanya lebih lanjut, dia bilang dia bisa fokus lebih banyak pada anak-anak, tapi saya menunjukkan kalau yang telah dia lakukan adalah mempertahankan pernikahannya. Dia mengatakan sejumlah cara yang bisa membuatnya lebih bahagia. Tapi saya mengharapkan lebih darinya - beberapa tindakan objektif yang bisa dilakukannya untuk menghasilkan perubahan dalam hubungan.

Jadi saya bertanya hal apa yang ingin dia minta sebagai balasan, jika dia membuatkan suaminya sarapan. Dia bilang, waktu untuk bersama dengan keluarga. Ini terdengar sebagai awal yang baik - hal yang ia minta tidak terlalu intim, tapi merupakan sebuah sinyal akan sesuatu yang berbeda. Saya bertanya seberapa banyak dan seberapa sering waktu yang ia minta. Lalu saya menyarankan agar ia menawarkan sarapan pada suaminya beberapa kali.

Saya menjelaskan padanya bahwa jika bisa ingin menciptakan suatu hubungan yang baru, itu akan memerlukan waktu bertahun-tahun, dan dia membutuhkan banyak dukungan selama proses tersebut berlangsung. Dalam Gestalt, kami puas dengan satu potongan kecil - penyatuan pada waktunya.

Dalam hal ini, sesuatu yang muncul dari kehampaan, dan itu semua dilakukan olehnya, dan itu lebih baik daripada mendapatkan hasil dari mengarahkannya untuk melakukan sesuatu. Tujuan saya adalah mengarahkan perhatiannya pada 'apa masalahnya', dan kemudian, membantunya menghadirkan figur yang memiliki energi untuk melakukan sesuatu.