Case #50 - Berbicara pada bantal : membahas tentang dukungan


Mark mulai membahas beberapa topik, tapi tidak satupun yang terlihat menarik. Situasi pekerjaannya saat ini adalah sedang dalam masa transisi - dia sebelumnya bekerja dengan ayahnya, tapi kemudian berhenti. Dia punya beberapa bisnis, tapi tidak ada yang benar-benar menguntungkan. Dia sudah menikah selama tiga tahun, dan siap untuk memiliki anak. Saya memberikan berbagai macam komentar dan melakukan berbagai macam pengamatan - misalnya aliran suara yang keluar dari mulutnya.

Tampaknya tidak ada yang benar-benar menjadi masalah serius. Jadi saya bertanya tentang pernikahannya. Dia bilang tidak ada masalah, dan dia merasa bahagia dengan pernikahannya. Selagi ini merupakan sebuah indikator yang baik, saya tertarik untuk menggali lebih dalam tentang hal ini. Dalam teori Gestalt kami selalu tertarik untuk berpindah dari pandangan umum ke informasi yang lebih spesifik tentang suatu hal, karena dengan begitu kami bisa melakukan kontak. Dia sulit menjawabnya. Saya bertanya tentang perasaannya, dan sekali lagi dia sulit menjelaskannya.

Jadi saya memutuskan kalau kesulitannya menjelaskan sesuatu berkaitan dengan kesulitannya dalam menguasai perasaannya. Jadi saya menyarankan sebuah eksperimen - berkeliling dan melihat anggota lain di dalam kelompok, satu per satu, dan bagaimana perasaannya ketika melihat masing-masing dari mereka.

Dia mulai mengatakan pengalamannya pada saya, dengan cara yang cukup jelas. Jadi ternyata dia punya kemampuan untuk mengidentifikasi pengalamannya dalam menjalin suatu hubungan, tapi mungkin dia butuh dorongan dan lingkungan yang mendukung- sesuatu yang bisa ia yakini. Jadi saya memberikan contoh kalimat yang perlu ia katakan untuk menjelaskan pengalamannya tadi : 'Ketika saya melihat anda, saya merasa _____'.

Ini terdengar sangat sederhana, tapi penting sebagai awal yang memungkinkan dia mengatasi kesulitannya dalam mengidentifikasi perasaannya, dan sepertinya ini adalah cara yang tepat, sekali lagi untuk bagian awal. Apa yang saya lakukan adalah memintanya menjelaskan pengalamannya, yaitu tentang apa yang dia rasakan ketika melihat masing-masing dari anggota kelompok tadi, dan mengutarakannya secara langsung pada mereka. Dalam teori Gestalt, kami selalu bergerak dan bekerja dengan hal yang dipandang sebagai hubungan.

Jadi dia melakukannya dengan beberapa orang, setiap waktu, dengan artikulasi kalimat yang cukup jelas. Sekali lagi, ini menunjukkan bahwa dia hanya perlu lingkungan yang mendukung untuk melakukan hal tersebut. Jadi selanjutnya, saya menggunakan bantal, memposisikan bantal seolah-olah sebagai istrinya, dan memintanya untuk berbicara pada bantal tersebut, dengan kalimat yang serupa : 'ketika saya melihat ____ di dalam dirimu, saya merasa____'

Dia melakukan ini beberapa kali, dengan artikulasi kalimat yang jelas. Saya mengakui apa yang dia lakukan, memberikannya dorongan, dan mengamati bahwa dia memang punya kemampuan untuk mengidentifikasi perasaannya dan berkomunikasi dengan orang lain.

Saya berpikir dia mungkin hanya perlu berlatih dengan baik, dengan cara yang tidak memaksa. Dia setuju. Lalu saya memintanya untuk melakukan hal serupa dengan yang dilakukannya pada bantal tadi, kali ini dengan ayahnya. Saya menunjukkan kalau dukungan sepertinya merupakan kunci dari masalah ini, dan memintanya sekali lagi melakukan kegiatan 'berbicara dengan bantal' - pertama dengan istrinya, lalu sekarang dengan ayahnya - beritahu pada mereka, 'ketika kau melakukan ___, saya merasa ___, dan saya ingin ___ dukungan darimu'. Ini sangat berharga baginya, membuatnya bisa melakukan klarifikasi tentang detail dari sejumlah masalah, dan dia mengatakan kalau dia merasa yakin pada akhirnya.

Ini merupakan contoh yang baik dari eksperimen yang berorientasi pada perilaku, yang menyatukan perasaan, kontak, keterbukaan, dan dukungan. Semua itu adalah elemen utama dalam teori Gestalt, dan sebuah sesi terapi seperti tadi bisa sangat berharga karena hampir terlihat seperti sebuah proses pelatihan. Tepatnya, aspek ini juga bisa sesuai dengan pendekatan Gestalt. Yang paling utama adalah bahwa ini semua bukanlah sebuah formula, dan diterapkan pada orang tertentu saja, sesuai dengan jenis proses yang dibutuhkannya, dan pada waktu tertentu.



Diposting oleh  Steve Vinay Gunther