Learn Gestalt

Mary are „probleme cu tatăl său". Mai întâi încerc să stabilesc o legătură cu ea. Îi spun experiența mea în ceea ce o privește - entuziastă, deschisă și reacția mea față de ea, care este una de căldură. O întreb care este experiența ei în ceea ce mă privește. Se simte relaxată, crede că sunt prietenos. Îi cer să îmi spună deosebiri și asemănări între tatăl său și mine. Deosebiri: el o critică, fiindcă cheltuiește prea mulți bani; bea prea mult uneori, lucru care o îngrijorează și pe care i l-a spus. Asemănări: o susține și o încurajează. Îmi spune că mama ei are încredere în ea, se plânge cu privire la tatăl său.

Îi spun să identifice senzațiile din corpul său: apăsare în piept, încordare în spate și în ceafă, o tensiune în stomac. Durează ceva timp până să identifice aceste stări. Apoi mă proiectez în imaginea tatălui ei și îmi imaginez ce ar fi putut spune el. Jucând rolul tatălui îi spun: - „Vreau să te retragi; deciziile pe care le iau în viața mea îmi aparțin; tu trebuie să îți vezi de viața ta." - „Vreau să înțelegi că mama ta și cu mine ne vom rezolva problemele în felul nostru, te rog să nu-ți faci griji din pricina relației noastre." - „Daca mama ta ți se plânge despre mine, vreau să o oprești și să îi spui că nu vrei să auzi lucrurile astea." După fiecare din aceste afirmații am întrebat-o ce a simțit; mi-a spus că un sentiment de ușurare. La sfârșit i-am spus să respire profund acel sentiment de ușurare și destindere.

A încercat să aducă vorba despre o altă problemă a lui, dar am oprit-o și i-am spus să traiască puțin acel sentiment de ușurare. - În acest proces, am început direct cu baza relațională, fiindcă știam care era problema ei cu tatăl său și voiam să explorez modalitățile în care aș fi fost într-o poziție similară. Procedând astfel, puteam observa cu ușurință care erau probleme ei și dacă le-am întâmpinat și eu.

Asemănările și deosebirile ajută la definirea relațiilor noastre și mă distanțează pe mine de el, dar în același timp oferă un punct de legătură și cheia către stabilirea unei apropieri între noi. În mod clar, sistemul familial o paternizează pe Mary, iar acest lucru nu este sănătos. Imaginându-mi poziția tatălui, pot transmite un mesaj în legătură cu asta, lucru ce va avea cel mai probabil un impact asupra ei. E asemeni unei afirmații despre o constelație familială.

Desigur, rămâne problema cu alcoolul, dar nu le putem aborda pe toate o dată, iar cel mai cert lucru este că trebuie să înceteze să își salveze tatăl. Să audă de la el mesajul responsabilității existențiale este un lucru care o ajută să se oprească și să se concentreze pe propriile nevoi. Eliberarea a arătat faptul că era pe calea cea bună. Verificarea somatică inițială m-a asigurat că am o linie de bază și că pot să urmăresc schimbările.