Learn Gestalt

У Мэри были "проблемы с ее отцом". Сначала я потратил некоторое время, пытаясь установить контакт с ней. Я рассказываю ей о том, что конкретно на сегодняшний день я уже нахожу в ней: энергичная, открытая и, что касается моей реакции на нее, это теплота. Я спрашиваю о том, что она находит во мне. Она чувствует себя расслабленной со мной; считает, что я дружелюбный. Я спрашиваю о различиях и схожих чертах между ее отцом и мной. Различия: он критикует то, сколько она тратит денег; временами он очень много выпивает, и она обеспокоена этим и говорит ему об этом. Схожие черты: он поддерживает и ободряет ее. Она говорит о том, что ее мама доверяет ей, жалуется ей на ее отца, и у нее есть обида на него. Я прошу ее определить ощущения в ее теле. Тяжесть в груди, напряженность в ее спине и шейном отделе, некоторая стянутость в животе. Мы тратим некоторое время в ожидании, пока она она выдохнет это. После чего я проецирую себя в образ ее отца, представляя, что он мог бы сказать. Играя роль ее отца, я говорю: - "Я хочу, чтобы ты уступила; выбор, который я делаю в своей жизни, является моим решением; тебе необходимо заботиться о своей собственной жизни". - "Я хочу, чтобы ты поняла то, что мы с твоей мамой решим вопросы по-своему, пожалуйста, не беспокойся о наших отношениях." - "Если твоя мама жалуется тебе на меня, я хочу, чтобы ты не принимала это и сказала ей, что ты не желаешь слышать об этом." После каждого из этих заявлений я спросил, какие у нее ощущения; она сказала, что чувствует облегчение. В завершение я попросил ее глубоко вдохнуть это ощущение освобождения и облегчения. Она хотела поднять еще один вопрос в связи с ним, но я попросил ее остановиться на этом, и просто побыть в ощущении облегчения некоторое время. - В этом процессе я начал непосредственно с предыстории взаимоотношений, так как я знал о проблеме с ее отцом и хотел исследовать те способы, с помощью которых я мог переместиться в ситуацию, подобную этой. Это позволило бы мне лучше увидеть, какие проблемы у нее были и переживал ли я их также. Различия и схожие черты помогают сделать наше взаимоотношение определенным и не только отличать меня от него, но также найти точку соприкосновения и подобрать ключи к установлению взаимности между нами. Очевидно, что система семейных отношений превалирует в жизни Мэри и это не является здоровой тенденцией. Таким образом представляя себя в роли отца, я способен донести идею об этом, что скорее всего повлияет на нее. Это напоминает утверждение о семейном дереве. Очевидно, есть проблемы с алкоголем, но мы не можем решить их все сразу, поэтому совершенно ясно, что ей нужно прекратить спасать своего отца. То, что она услышала от него просьбу экзистенциальной ответственности, может помочь ей отступить и сфокусироваться на своих собственных нуждах. Чувство облегчения указывало на то, что мы двигались в правильном направлении. Первоначальное соматическое обследование стало базовой точкой отсчета и обеспечило мою способность отслеживать изменения.