Learn Gestalt

Джейн была спровоцирована общением в группе. Она вошла и вся дрожала. Она не хотела разговаривать о содержании, которое было хорошим. Мы просто работали с энергией. Я попросил ее описать ее опыт . Она рассказывала о том, что у нее возникает ощущение застывания. Я попросил ее привести метафору, чтобы описать то, что она чувствовала. Она сказала: замерзшая крышка. Я попросил ее указать на ту часть тела, где возникало это ощущение - нижняя часть живота. Я попросил ее сказать что-нибудь так, как будто она и есть та самая крышка "Я замерзшая крышка". Она сказала это и затем стала объяснять то, как она запечатывала "края". Поэтому я попросил ее сказать что-нибудь, как будто она и есть те самые края. "Я - край"...и после этого она объясняла другие аспекты того, что значит быть краем. Я попросил ее переместить одну руку в то место, где была замерзшая крышка, а другую руку - туда, где был край (с ее стороны). Затем сделать вдох в этих местах. Это усилило ее чувства. Ее ноги задрожали, и я поощрял ее продолжать. Она чувствовала сильную грусть, она плакала. Но она не могла ничего выразить словами. Я попросил ее пошевелить большими пальцами на ногах. Это оказалось трудным для нее, и она смогла сделать это только на одной ноге. Затем, спустя некоторое время, я поддерживал ее, чтобы она смогла пошевелить большим пальцем на другой ноге. После чего у нее появилась многократная отрыжка. Она сказала, что это ей знакомо. С точки зрения соматики, это прекрасный способ высвобождения лишнего, и начало движения к тому, чтобы что-то выразить. Достаточно верно то, что она почувствовала движение энергии вверх, но пока никаких слов не было сказано. Поэтому я поощрял это соматическое высвобождение, и, постепенно, она приобрела способность вкладывать некоторые слова в свои чувства. Я попросил ее произнести их так, как если бы человек, который ее обидел, был там. Это стало завершением всей ее боли, которой было так много и которую она молча несла в течение многих лет. Моя просьба к ней попытаться выразить чувства через метафору (крышка, край) дала нам возможность работать над ними напрямую. Моя просьба взять контроль над ними дала возможность сосредоточить все внимание на ее осведомленности, которая ранее была расплывчатой и уклоняющейся - по природе: никто не хочет испытывать боль. Поддерживая ее в том, чтобы она оставалась вместе с энергией и чувствами в ее теле, мы избежали контакта с ее процессом мышления полностью и позволили реализоваться естественному высвобождению. Если вы остаетесь вместе с телесным процессом, это всегда произойдет потому, что тело всегда желает двигаться к исцелению.