Learn Gestalt

Egy fiatalember a barátnőjével kapcsolatos problémákkal keresett meg. Szerette volna folytatni a kapcsolatot, de a lány akart egy kis teret magának, és bár azt mondta, szereti a fiút, úgy tűnt, kezdi érdeklődését veszíteni, és egy kevésbé szoros kapcsolatra vágyik vele.

A fiú frusztrált volt, és erőtlennek érezte magát a szituációban. Úgy tűnt, a lánynál a labda, és a fiú azon kívül, hogy könyörög, nem tudta, mit tegyen. A lány bizonytalan volt, nem tudta, mit akar.

Így hát felderítettük, ki a fiú a helyzetben. A Gestaltban kisebb hangsúlyt fektetünk a megoldások megtalálására, ehelyett a tudatosság növelésére koncentrálunk. Tehát a "ki vagy te" kérdés a kulcs a körülmények sokaságában.

Bár úgy tűnt, olyan helyzetben van, ahol nincs nagy választási lehetősége, először is meg kellett találnunk a határait. Az öndefinícióval együtt jár a határaink definiálása. Így hát olyan kérdéseket tettünk fel, mint -mi a legminimálisabb kapcsolat, amellyel még megelégszel? -mennyi ideig szándékozol "várni" rá, mielőtt továbblépsz? -Mi az elvárásod a személyes interakció szintjét illetően? -Hosszú távon mi az elképzelésed? -A különlévő időszakban mik a határok és szabályok, amelyeket követsz, és amelyeket tőle is elvársz, hogy betartson? Ezeknek a határoknak a definiálásával képes volt látni, hogy nem csupán "könyörgő" pozícióban van, hanem fel is tárhatja saját helyzetét a kapcsolatban.

A Gestaltban a határokat nagyon fontos tényezőnek tartjuk a jó, tiszta kontaktus elősegítésében. Vannak módszerek, amelyekben megértjük a határok torzulását, és azokat azonosítva segít nekünk megérteni, hogy a kliens milyen módon lendült ki az egyensúlyából, és sokkal teljesebbek lehetünk egy kapcsolatban.