Learn Gestalt

安波说她有时会晕倒，照她描述的状况，看起来很清楚这和压力相关。 我让她在描述的时候和自己的感受保持连接。她感觉到头部的压力，当她和这样的感觉在一起的时候，她说好像头部周围有很多的空气，把她往下压。停在这样的景象里，她又描述说空气是流动的，像暴风雨，或者甚至是飓风。她感觉风在一下下地抽打她。 她描述的经历看起来很恰当-被吹得站不住脚，被比她更强大的力量所淹没。

所以我就邀请了另一位组员来扮演强大的风。 安波站在前面，风的代表移动她的胳膊好像她在吹动安波。 安波的反映是震惊的-她向后退，浑身紧缩，看上去很受惊吓的样子。所以我就让代表停。我给到安波支持-走进她，帮助她保持呼吸，留在当下，放松。然后我们再次尝试，安波的反映是一样的——恐惧、紧缩。于是我站在安波后面，这样她的背就可以靠着我，我把手放在她的肩膀上，帮助她感觉安全和落地。

然后"风"又来了。这次安波能够把手伸出来，不像以前一样缩着，但她还是感觉冻僵。"风"说她感觉很好玩，即使她得来势汹汹。 我再次支持安波，去让她感受来自风的能量，能够做到尝试去互动，去玩耍。 这次她做到了，也移动她的手，这样看起来两者之间好像有些小小的舞动。

我们这么做了几次，我又鼓励安波保持呼吸，留在当下，留在身体里，感觉风在她身体里的感觉。 当她这么做的时候，她真的可以和风玩耍，随风而动。 她感觉不可思议地被赋予能量，报告说她第一次不再害怕被风淹没。 我们没有走进内容-这到底在她的生命中意味着什么。我们甚至也没有去探索来龙去脉，到底是她被生命中的什么人和事所淹没。 对现在来说，这些细节都不重要。关注这些甚至会转移注意力。

她感觉到了身体层面的整合-她不再防备，而是感觉到可以利用"风"的力量，她自己内在野性的能量。 我们在完形中工作于这样的整合。 跟随直觉，首要的是整合两极化的经历-特别是人们自己否定和抗拒的那部分。 这就给当事人渐增的能量和能力奠定了基础，很多其他的好的和渴望的事情就会由此流动起来。