Learn Gestalt

لاحظت " جولى " ان الجلوس فى مجموعة يجعلها تشعر بالارتياح الشديد والاحساس بالنوم.

تقول انها مصابة بالأرق منذ 20 عام. سألتها ماذا حدث هذه المرة وأجابت بأن هناك أشياء كثيرة فهى كانت مشغولة جدا وليس لديها وقت للنوم. بدلا من استنتاج ما تقصده قررت ان أركّز على تجربتها اللحظية و ان أجري تجربة " جيشتالت"

شرحت لها أن النوم يتعلق بترك الأشياء المتعلقة وهذا ما تستطيع أن تقوم به وسط مجموعة فتشعر بالنعاس.

لذلك اذا لم تستطع أن تنام فمن الواضح انها تبقى على الأشياء معلقة.

لذلك دعوتها لاستكشاف ترك الاشياء و الابقاء عليها معى بأن تمسك بمعصمى. وطلبت منها ان ترينى كيف تترك الأشياء كما تعلمت فى الفصل و بعدها ترينى كيف تبقى على الأشياء قبل أن تذهب الى النوم.

لاحظت أن ابقاءها على الأشياء ليس بهذه القوة باستثناء اصبعى المنتصف. نبهتها لذلك وطلبت منها أن تجرّب تركها تذهب. لم يكن ذلك صعب عليها.

كانت هذه تجربة صغيرة ولكنها اعطتها خبرة عن ماذا تفعل وكيف يمكن أن تكون مختلفة.اقترحت عليها ان تتذكر الطرق التي تتمسك بها بالأشياء وتتذكر كيف تركت معصمي يذهب و كيف تترك الأشياء وهى وسط مجموعة.

تجربة جيشتالت تتعلق بجلب الأشياء الى الحاضر و استكشافها بطريقة نشطة و مجمعة و مبتكرة. حيث من الممكن ان يظهر ذلك فى العلاقة بين العميل و المعالج.ويساعد ذلك المعالج حتى يعرف ماذا يحدث بدلا من الاكتفاء بالوصف.التجربة توفر خبرة جديدة و تضيف الوعى بالأشياء التى وجدت ولم تتم ملاحظتها أو لم تظهر تفاصيلها. فى جيشتالت نحن نفهم أنه عندما تأتى بالأشياء الى الوعى الكامل لن تكون معلقة أو غير مكتملة أو منقسمة مرة أخرى فالتجميع يحث تلقائيا. وهذا هو مفهوم الانطواء .